Ik ga de Alp op en neem mee?
januari 26, 2011 in materiaal, toertocht by Leander Mascini
In de laatste week van mei/eerste week van juni ga ik de Alpe d’Huez beklimmen. Te fiets. Zes keer op één dag. Een uitdaging, een doel. Iets waarmee ik dan precies een jaar mee bezig ben geweest. Momenteel ben ik namelijk al een half jaar in training voor mijn helse tocht naar boven.
Ik train mijn benen. Zorg voor conditie. En werk aan mijn core stability, zodat ik straks negen uur lang een fietsstuur kan vasthouden.
Maar met trainen alleen kom ik er niet. Ik moet een lijstje maken wat ik allemaal meemoet. Want: een goede voorbereiding is het halve werk. Maar omdat ik zelf nog geen klimkilometer gemaakt heb, of je moet het Kopje van Bloemendaal en de Duin van Schoorl meerekenen, vraag ik jullie om hulp. Help mij mijn benodigdhedenlijstje compleet te maken.
Aanvulling zijn dus geweest. Iets achterlaten kan onder in de reacties.
Mijn lijstje tot nu toe, verdeelt in materiaal, kleding en voedsel:
- Fiets
- Reserve buitenbanden voor en achter
- Zes reserve binnenbanden voor en achter
- Pompje
- Spatborden
- Voor- en achterlicht
- Wielerbroek
- Winterbroek voor onder wielerbroek
- Wielershirt lange en korte mouwen
- Helm
- Handschoenen
- Fietsschoenen
- Fietssokken
- Zonnepetje
- Regenjack
- Windjack
- Fietsbril
- Water
- Sportdrank
- Dextro Energy
- Ontbijtkoek
- Bananen
- Gelletjes
Meer over mijn tocht lees je hier.





